6. septembril kell 17.30 toimub Tartu linnaraamatukogu IV korruse saalis Holger Oidjärve raamatu "Umajooga ja terviseabi" esitlus.


Holger Oidjärv on sümboolselt jooga õpetamise isa Eestis. Ta on Gunnar Aarma õpilane ja (praeguse nimega) Eesti Joogaühingu asutaja- ning auliige.
Raamat on trükitud A3 formaadis kokkuvolditud kaartide kujul 2018 lõpus. Raamatu tekstiline osa (kaardid 1-9) annab lühidalt ülevaate jooga olemusest, hingamisest, lülisambast, lõdvestumisest, tšakratest, mantratest ja meditatsioonist. Kaardid 10-43 tutvustavad harjutusi erinevatele keha piirkondadele, nt pea/kael, siseelundid jne. Kaardil on illustratiive pilt keha asendist märksõnadega ja punases värvitoonis eile toodud lihasgruppidega. Samuti on kaardil tulemuse kirjeldus.
Jooga on tunnistatud UNESCO poolt inimkonna kultuuripäerandi osaks. Kaardipaki abil on hea võimalus sellest osa saada.

Facebooki üritus.